Publié : 10 octobre 2012

Vous faites quoi, vous, le lundi après-midi ?

Parce que du côté des CPa, c’est l’heure des séances de sport avec Alexandre histoire de devenir un"expert"....

Eh oui, depuis deux semaines déjà, les séances de sport sont prises en charge par Alexandre, un étudiant de l’université des sciences du sport, qui vient nous initier aux secrets du handball....

Alors qu’en est-il de nos découvertes ?

Eh bien pour la première séance tout s’est déroulé en trois temps...

Tout d’abord, un bon échauffement !

Et pour cela rien de mieux qu’une série de petits jeux collectifs pour mettre le coeur et les jambes en action.

Une partie de chat, et une d’épervier plus tard nous voilà de retour au centre de la pièce pour un échauffement plus ciblé des bras et de la tête..eh oui ! Même en sport voilà qu’elle est aussi sollicitée !

Et nous voilà partis pour tenter de maîtriser ce que les spécialistes appellent le "référent rebondissant"...et à voir les images...celui-ci portent bien son nom !

Dribbler ne semble pas si aisé mais concentrés comme jamais, les CPa s’en sortent plutôt bien et s’attaquent même à une séance de slalom...en relais, s’il vous plaît !

Mais il est déjà l’heure de se quitter...et il nous aura fallu patienter une semaine avant de renouveler nos exploits...

Mais cette fois, nous sommes préparés au déroulement de la séance :

- un échauffement en deux temps,

- puis la partie technique consacrée cette fois, aux passes...et pas dans les chaussettes !

Pas mal pour des débutants, alors rendez-vous dans quelques jours pour un résumé de notre troisième séance.